Onko mahdollista syödä punaista pihlaa

Kerro minulle, onko mahdollista syödä tuoretta pihlaa ja kuinka paljon? Muistan, että lapsena isoäidilläni oli ruokakomeroissa aina kokonaisia ​​kimppuja katkera punaisia ​​marjoja. Heti kun aloimme aivastella ja nuuskia, mummi keitti meille heti lääketeetä. Ja me katkaisimme varkain tupsut ja söimme marjoja. Sitten ne näyttivät meille herkullisemmilta kuin makeiset. Iän myötä se unohtui jotenkin, mutta pari vuotta sitten taimi sai vahingossa. Tänä vuonna pihlani antoi ensimmäisen sadon, ja lapsuuden maku tuli taas mieleen. Mutta vuosien lisäksi sairaudet ovat myös hyötyneet, ja haluaisin tietää, onko vasta-aiheita.

Punaiset pihlajajoukot lumisen puutarhan taustalla näyttävät erittäin vaikuttavilta, ja monet puutarhurit käyttävät tätä pensaita istutettaessa. Katkerat marjat eivät vain koristele sivustoa, vaan niistä tulee myös hyvä apu linnuille. Ja niitä on pitkään käytetty erilaisten sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn. Pihlajalla on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, erityisesti tuoreita. Joten C-vitamiinin määrä on punaherukoita edeltävä, ja pihlajassa on enemmän karoteenia kuin porkkanassa. Siksi kysymykseen, onko mahdollista syödä punaista pihlaa, vastaus on yksi: se ei vain ole mahdollista, vaan myös välttämätöntä. Se auttaa monien sairauksien takia monenlaisten terveysvaikutusten vuoksi. Kuitenkin, kuten sanotaan, "hyvän tulisi olla maltillista". Ennen kuin kaadat kasan marjoja kulhoon, sinun tulisi selvittää, mistä ne auttavat ja onko vasta-aiheita.

Pihlajan hyödylliset ominaisuudet ja kulutustasot

Punaisten pihlajanmarjoilla on myönteinen vaikutus ihmiskehoon, nimittäin:

• rauhoittaa hermostoa, parantaa unta;
• lievittää kuivia silmiä edistämällä kyynelkanavien työtä;
• toimia kaihin esiintymisen estona;
• vahvistaa koskemattomuus ja lisätä yleistä sävyä;
• puhdistaa verisuonet kolesterolista, parantaa aineenvaihduntaa;
• poistaa toksiinit ja nuorentaa kehoa;
• stimuloi ruoansulatusta, eliminoi ummetus;
• parantaa sydämen toimintaa ja muuta.

Pihlajamarjoille tyypillinen katkeruus katoaa matalien lämpötilojen vaikutuksesta. Siksi on parempi poimia niput aikaisintaan ensimmäiset pakkaset. Sitten katkeruus katoaa käytännössä ja marjat muuttuvat makeammiksi.

Vaikka pihlaa on vähän kaloreita, sitä ei pidä käyttää liikaa. Marjoissa oleva pektiini suurina määrinä aiheuttaa ripulia. Suositeltu annos kerrallaan on enintään 100 g ja päivittäinen annos on enintään 300 g, mutta vasta aterioiden jälkeen ja jaettuna 3 annokseen.

Onko mahdollista syödä pihlaja punaisena kaikille tai kenen ei pitäisi käyttää sitä?

Jos sinulla on allerginen reaktio, sinun ei pitäisi syödä punaista pihlaa, etenkin tuoretta. Et myöskään voi käyttää sitä lisääntyneen mahahapon ja haavaumien kanssa. Marjoissa olevat hapot vain pahentavat taudin kulkua.

On vasta-aiheista ottaa pihlaa ja siihen perustuvia lääkkeitä, virtsarakon sairauksissa ja kivissä. Marjat ovat diureettisia, mikä voi aiheuttaa tukoksia.

Miksi punainen pihla on hyödyllinen - video