Oletko perehtynyt aronian hyödyllisiin ominaisuuksiin?
Aronia, joka tunnetaan nimellä musta aronia, sisällytettiin lääkkeiden määrään viime vuosisadan 60-luvulla. Tätä helpottivat aronian hyödylliset ominaisuudet.
Mikä on aronia
Sen lehdet ovat hieman pitkänomaisia, pieniä kiharaisia hampaita reunaa pitkin. Kasvin hedelmät ovat erityisen arvokkaita. Heillä on rikas tumma väri, pyöristetty muoto, koko - halkaisijaltaan noin 1-1,2 cm. Marjat korjataan syyskuun lopusta.
Tuoreilla marjoilla on makea-hapokas maku. Koska aronia on luonnostaan vastustuskykyinen tuholaisille, sitä ei tarvitse hoitaa säännöllisesti torjunta-aineilla ja muilla puutarhakemikaaleilla.
Jos verrataan punaisen ja aronian kehon hyötyjä, jälkimmäinen johtaa epäilemättä. Aronian käyttöä on monia reseptejä.
Viime vuosina aronia on usein sisällytetty niiden ruokavalioon, jotka pyrkivät terveelliseen elämäntapaan ja noudattavat tasapainoista ruokavaliota. 100 g tuoreita marjoja sisältää noin 50 kcal.
Marjojen hyödyllisten ominaisuuksien enimmäismäärän säilyttämiseksi ne on kerättävä paitsi ajoissa myös valmisteltava asianmukaisesti.
Aronian hyödylliset ominaisuudet
Aronian hedelmien syömisen edut johtuvat sen rikkaasta rikkaasta koostumuksesta. Marjoissa on seuraavia vitamiineja:
- beetakaroteeni;
- AT 6;
- IN 2;
- KOHDASSA 1;
- TO;
- E;
- Alkaen;
- R.
P-vitamiinin saannin suhteen aronia on yli 20 kertaa edellä appelsiineja.
Lisäksi on merkintä sokereista, tanniineista, pektiineistä, mikro- ja makroelementeistä. Kaikki lääkekasvissa olevat aineet ovat tasapainoisimmassa muodossa.
Mitä aronia ravitsee? Sen ominaisuudet ovat niin erilaisia, että niitä voidaan käyttää monien tautien monimutkaisessa hoidossa ja ehkäisyyn.
Hyöty hypertensiivisille potilaille: vaikutus verisuoniin
Marjojen vaikuttavat aineet tekevät siitä erittäin hyödyllisen ihmisille, joilla on korkea verenpaine ja verisuonisairaudet. Se alentaa painetta varovasti ja tehokkaasti, mukaan lukien kallonsisäinen paine.
Aronian sisältämät aineet parantavat verisuonten tilaa, estävät veritulppia. Lisäksi marjat toimivat keinona estää suonikohjuja ja sepelvaltimotautia.
Vahvistetun iskemian tai suonikohjujen kanssa marjoja ei pidä ottaa.
Lisätään immuniteettia ja vahvistetaan yleisesti
Aronian sellulla ja mehulla on ominaisuuksia, jotka tukevat immuunijärjestelmää, vaikuttavat hyödyllisesti ihon, hiusten ja kynsien tilaan. Paras käyttö on tuoretta käyttöä. Se on myös mahdollista säilyttää jäädytettynä ja kuivattuna, työkappale on muodossa hillo tai kompoteja.
Ruoansulatuskanavan hoito
Marjoissa oleva pektiini on luonnollinen tapa parantaa suoliston toimintaa. Vatsan matala happamuus on syy tehdä säännöksi tuoreiden marjojen säännöllinen kulutus aronia... Kuinka musta pihla on hyödyllinen henkilölle tässä tapauksessa?
Onnistuneen tuloksen saavuttamiseksi on tarpeen ottaa jopa 100 g marjoja juuri ennen ateriaa.Tämä stimuloi mahalaukun mehun tuotantoa ja sen seurauksena ruoka sulautuu ja imeytyy elimistöön paremmin. Tämä eliminoi myös pahanhajuisen hengityksen, joka usein liittyy huonoon mahalaukun toimintaan.
Yksi marjojen ominaisuuksista on hyvä kolereettinen vaikutus.
Hormonaaliset sairaudet
Puun hedelmissä oleva jodi on luonnollinen lääke kilpirauhasen häiriöiden ehkäisyyn ja hoitoon. Marjojen lääkinnälliset ominaisuudet mahdollistavat aronian käytön määrätyn hoitojakson yhteydessä.
Puhdistustoiminto
Aronian hyödyllinen ominaisuus on sen kyky poistaa toksiineja, raskasmetalliyhdisteitä ja kolesterolia kehosta. Veren puhdistus luo iloisuuden tunteen, lisää tehokkuutta, antaa energiapurkauksen.
Hakemus naisten terveydelle
Aronia toimii keinona estää suuri määrä sairauksia. Marjoissa olevat hyödylliset aineet vahvistavat immuunijärjestelmää ja lisäävät kehon vastustuskykyä sairauksille. Kuinka musta aronia on hyödyllistä naisille?
Sillä on korvaamaton vaikutus:
- lievittää väsymystä ja päänsärkyä;
- vahvistaa immuunijärjestelmää;
- toimii luonnollisena vitamiinien lähteenä;
- parantaa maksan toimintaa;
- täydentää raudan puutetta kuukautisten aikana;
- vakauttaa hormonaalisen tason.
Aine, jonka pihla on rikas värinsä ansiosta, on luonnollinen tulehdusta estävä aine. Jos vasta-aiheita ei ole, aronia-arkkia raskauden aikana voidaan sisällyttää naisen ruokavalioon. Sen sisältämät B-vitamiinit ovat erityisen hyödyllisiä odottaville äideille.
Suuri hypoallergeenisuus antaa sinun käyttää pihlaa pelkäämättä.
Erityisesti on huomattava, kuinka tärkeää on, että nainen käyttää pihkaa lapsen syntymän jälkeen. Imetettäessä aronia toimii vitamiinien toimittajana, joka vain erittäin harvoissa tapauksissa, toisin kuin farmaseuttiset tuotteet, voi aiheuttaa allergioita imeväiselle tai imettävälle äidille.
Kuinka ottaa marjoja oikein
Suuri määrä aronian hyödyllisiä ominaisuuksia antaa sinun käyttää sitä ennaltaehkäisyyn ja hoitoon eri muodoissa.
Vahvistava lääkkeiden keittäminen
Kuivista hedelmistä voidaan tehdä teetä aroniasta. Mittaa lasissa kiehuvaa vettä 20 g kuivattuja marjoja. Kaikki ainesosat yhdistetään yhteen astiaan ja kuumennetaan matalalla lämmöllä 10 minuuttia, jonka jälkeen liemi poistetaan lämmöltä ja annetaan seistä vielä 20 minuuttia. Tuloksena oleva juoma voidaan suodattaa ja juoda ½ kupillista kolme kertaa päivässä.
Immuniteetin yleiseksi vahvistamiseksi on suositeltavaa vaihtaa pihlajan hedelmien keittäminen hedelmien keittämiseen ruusunmarjat.
Matala happamuus gastriitti, ateroskleroosi ja korkea verenpaine: miten marjoja otetaan
Aronian ottaminen riippuu vuodenajasta. Tuoreita hedelmiä pidetään hyödyllisimpinä.
Yksi tehokkaista resepteistä on sekoitus hunajaa (1 rkl) ja juuri puristettua mehua (50 g). Tuloksena oleva tuote tulisi ottaa puoli tuntia ennen ateriaa puolitoista kuukautta.
Vasta-aiheet
Laajasta positiivisten ominaisuuksien luettelosta huolimatta on olemassa tilanteita, joissa aronialla on vasta-aiheita.
Näitä ehtoja ovat:
- mahahaava tai 12 pohjukaissuolihaava;
- mahan lisääntynyt happamuus gastriitilla;
- tromboflebiitti;
- ummetus;
- flebolismi;
- lisääntynyt veren hyytymisnopeus;
- diagnosoitu iskeeminen sydänsairaus;
- kärsinyt aivohalvauksesta tai sydänkohtauksesta.
Marjojen sadonkorjuu: kerää ja säästä
Aronialla on hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita, joihin sinun tulisi tutustua ennen marjojen poimintaa ja ottamista. Kypsien hedelmien sadonkorjuu ei ole vaikeaa, ne on helppo erottaa oksista. Korjuukausi alkaa syyskuun lopulla ja kestää 1,5-2 kuukautta.
Jäätyminen
Aroniamarjat jäätyvät hyvin.Tällä menetelmällä hyödylliset aineet säilyvät maksimaalisesti. Kun hedelmät on kerätty, ne on huuhdeltava ja kuivattava perusteellisesti. Ylimääräinen vesi voi aiheuttaa marjojen tarttumisen yhteen, joka ei ole toivottavaa.
Kuivatut hedelmät pakataan muoviastioihin tai pusseihin ja laitetaan pakastimeen. Talvella jäädytettyjä aihioita voidaan käyttää sulatuksen jälkeen mustan aronian tee, kompotti ja piirakoiden täytteen valmistamiseksi.
Kuivaus
Marjojen kuivattamiseksi ne pestään pölystä ja roskista keräämisen jälkeen. Ja asetettu ulkona luonnolliseen kuivausprosessiin. Tämä menetelmä ei kuitenkaan sovellu, jos lähellä on vilkasta valtatietä tai jos teollisuusyritykset sijaitsevat.
Yksinkertaisen kuivausmenetelmän lisäksi on mahdollista kuivata marjat laadullisella tavalla muulla tavalla. Tätä varten tarvitset erityisen laitteen, joka on suunniteltu hedelmien ja marjojen kuivaamiseen. Kuivatun aronian käyttö - aromaattisten talviteiden valmistamiseksi. Lisäksi tällaista juomaa voidaan vahvistaa hunajalla.
Ilmankuivaajan käyttö kuivattamiseen on miinus - sähkönkulutus.
Muuntyyppiset aihiot
Aronialla on niin hyödyllisiä ominaisuuksia, että jos vasta-aiheita ei ole, voi olla syy kokata:
- hillo;
- kompotti;
- tehdä hedelmäjuomaa, tinktuuraa tai viiniä.
Hillon valmistamiseksi voit lisätä omenaa ja sitruunaa pihlaan.
Aronian lisääminen ruokavalioon rikastuttaa sitä vitamiineilla ja muilla hyödyllisillä aineilla ja vahvistaa myös immuunijärjestelmää. Jos epäilet mahdollisuutta käyttää aronia aromaterapiana, ota yhteys lääkäriisi.