Mitkä ovat valkosipulin hyödyt ja haitat ihmiskeholle?
Valkosipulin hyödyt ja haitat ihmiskeholle ovat olleet tunnettuja jo kauan. Se on suosituin vihannes ja sillä on monia terveysvaikutuksia. Valkosipulia käytetään pääasiassa ruoanlaitossa aromin ja pikantin lisäämiseksi joihinkin ruokiin. Sitä käytetään myös vahvistamaan immuniteettia, estämään virustaudit. Sanotaan olevan hyödyllistä hengittää viipaloitujen valkosipulipään yli. Tämä johtuu siitä, että koostumuksessa olevat fytontidit tappavat patogeenisiä bakteereja. Ottaen huomioon vihannesten vaikutuksen ihmiskehoon, he muistavat usein vain hyödyllisistä ominaisuuksista, mutta eivät ole sen haitoista. Miksi valkosipuli on haitallista ihmisten terveydelle, löytyy tästä artikkelista.
Lue myös artikkeli: raparperi hyödyttää ja vahingoittaa miehiä!
Mitkä ovat valkosipulin edut ja haitat
Lisäksi he mainitsivat usein valkosipulin vaarat sydämelle. Tutkijat ovat todistaneet, että kulttuurista voi olla hyötyä, jos sitä käytetään kohtuudella.
Uskotaan olevan turvallista syödä jopa 3 valkosipulinkynsiä päivässä.
Jos edes syönyt pää ei vahingoita terveellistä ihmistä, joku, jolla on vatsaongelmia, voi tuntua pahalta. Koet turvotusta, ripulia ja jopa oksentelua. Myös gastriitista kärsivillä ihmisillä liiallisen valkosipulin kulutuksen jälkeen on usein närästystä vatsassa ja epämukavuutta suussa.
Suurina määrinä kasvi johtaa suolen limakalvon ärsytykseen. Siksi sinun on oltava hyvin varovainen. Vaikka et voi kuvitella päiväsi ilman pari valkosipulin päätä, sinun tulisi rajoittaa saantiasi terveyden parantamiseksi.
Toinen valkosipuliin liittyvä vaara on botulismi. Valkosipulia varastoidaan usein öljyssä jättämällä astia lämpimään huoneeseen. Tässä tapauksessa se on paras ympäristö botulismi-infektiolle. Siksi sinun tulisi säilyttää vain valkosipulia tällä tavalla jääkaapissa.
Laihdutettaessa on suositeltavaa jättää se pois ruokavaliosta, koska se stimuloi voimakkaasti ruokahalua. On käynyt ilmi, että syöt liian paljon, ei siksi, että olet nälkäinen ja et ole saavuttanut kaloriarvoa, vaan siksi, että valkosipuli oli vastuussa ruokahalustasi.
Vihannekset on myös suositeltavaa ohittaa raskauden aikana. Valkosipuli voi aiheuttaa ilmavaivoja ja ripulia, mikä ei ole kovin miellyttävää naiselle, jolla on jo taipumus hormonaalisiin aaltoihin ja joskus toksikoosiin. Se lisää kohdun sävyä, joten raskauden aikana sitä pidetään vaarallisena sikiölle ja äidille. Imetysjakson aikana sinun on unohdettava vihannes. Koska äidinmaitoon tulevat aggressiiviset komponentit aiheuttavat samat poikkeamat vauvassa. Ripuli, oksentelu, suoliston ja vatsan seinämien ärsytys ja niin edelleen.
Valkosipulin haitta aivoihin ja munuaisiin
Tutkijoiden löydöt valkosipulin vaikutuksista aivoihin ovat järkyttäviä. Lääkäri Robert Beck on osoittanut viljelyn myrkyllisyyden. Tutkija vakuutti myös valkosipulin vaaroista aivoille. Henkilö, joka on käyttänyt useita neilikkaita, estyy tietyn ajan kuluttua, reaktionopeus laskee useita kertoja.Ei ole mitään, että amerikkalaiset lääkärit kieltävät lentäjiä 72 tuntia ennen lentolentoa syömästä sisältävää ruokaa valkosipuli... Myös vihanneksessa on elementtejä, jotka sammuttavat aivojen ja toimintojen synkronoinnin, tekevät aivojen aalloista hitaita.
Valkosipuli vaikuttaa kielteisesti koko ruoansulatuskanavaan ja voi aiheuttaa ärsytystä.
Usein tapahtuu, että henkilö valittaa voimakkaista päänsärkyistä, väsymyksestä ja heikentyneestä suorituskyvystä lounaan jälkeen. Syynä tähän ei välttämättä ole sairaus, vaan vain valkosipuli. Kokeilun vuoksi on välttämätöntä sulkea se väliaikaisesti ruokavaliosta ja nähdä, kuinka hyvinvointi paranee.
Epilepsiapotilaiden tulisi myös pidättäytyä valkosipulista. Tämä johtuu siitä, että se pystyy aiheuttamaan taudin hyökkäyksen ja heikentämään kehon puolustusta, joka taistelee tautia vastaan.
Virtsa- ja munuaisjärjestelmän sairaudet, valkosipuli voi aiheuttaa niiden pahenemista. Siksi käytä sitä sairauksien hoitoon ja varmista, että se ei vahingoita muita järjestelmiä ja elimiä.
Valkosipulin vaikutus sydän- ja verenkiertoelimistöön
Ennen valkosipulin käyttöä sinun tulisi tietää sen vaikutus verisuoniin. Palavat aktiiviset aineet, joita vihannes on täynnä, voivat vaikuttaa kielteisesti sydän- ja verisuonijärjestelmään.
Valkosipuli suurina määrinä on haitallista ja voi aiheuttaa:
- huimaus;
- rytmihäiriöt;
- päänsärky;
- takykardia.
Se on erityisen vaarallinen ihmisille, joilla on verenpaineongelmia. Monet ihmiset ihmettelevät, voivatko ytimet syödä valkosipulia. Tällaisille potilaille tämä vihannes on ehdottomasti kielletty sekä raakana että keitettynä.
Valkosipuli on yksi harvoista vihanneksista, joka sisältää noin 28% askorbiinihappoa.
Minkä sairauksien vuoksi et voi syödä valkosipulia:
- suonikohjut;
- tromboflebiitti;
- sepelvaltimoiden patologia;
- verisuoniongelmat.
On myös muistettava, että valkosipuli vaikuttaa suuresti vereen ja ohentaa sitä. Juuri tämä kyky voi aiheuttaa sisäistä verenvuotoa valtimoverenpainetaudilla.
Raakamuodossaan sillä on verihiutaleiden vastaisia ominaisuuksia. Siksi se voi aiheuttaa verenvuotoa. Myös tieteelliset tutkimukset vahvistavat, että seitsemän valkosipulin pää syöminen päivässä voi aiheuttaa sisäistä verenvuotoa. Verenohennuslääkkeitä käyttävillä potilailla on vaarana haitalliset vaikutukset. Hoidon aikana on parempi hylätä raaka vihannes.
Valkosipuli voi myös aiheuttaa verenpaineen vaihteluita ja sen vaara voi ilmetä toimenpiteiden aikana. Siksi 14 päivää ennen suunniteltua toimenpidettä on suositeltavaa jättää kaikenlainen valkosipuli ruokavaliosta pois.
Maksa ja syöminen valkosipulia
Hyvin usein ihmiset käyttävät valkosipulia maksanpuhdistusaineena. Kuitenkin, jos hänen työään rikotaan, se on kategorisesti vasta-aiheista. Mukulat voivat paitsi aiheuttaa kudoshäiriöitä, myös johtaa sisäiseen verenvuotoon ja kehon myrkytykseen.
Valkosipuliallergiaa on harvinaisia. Useimmiten, tiettyyn pisteeseen asti, henkilö syö rauhallisesti tätä vihannesta ilman näkyvää vahinkoa, mutta yhdessä vaiheessa kehon puolustus heikkenee. Käsittämättömät oireet alkavat päänsärystä ripuliin ja jopa tukehtumiseen.
Kun et voi syödä valkosipulia:
- raskaus ja imetysaika;
- pysyvät peräpukamat;
- epilepsia;
- yksilöllinen suvaitsemattomuus;
- allergioiden tapauksessa;
- jos närästys ja pahoinvointi alkavat;
- ruokavalio;
- krooninen gastriitti;
- pohjukaissuolen ja mahalaukun haavauma;
- maksasairaus;
- munuais- ja urogenitaalijärjestelmän ongelmat.
Tietäen valkosipulin vaikutuksesta ihmiskehoon, voit säästää itsesi monilta epämiellyttäviltä hetkiltä. Kaikista tämän vihanneksen positiivisista ominaisuuksista huolimatta sillä on myös haittoja.
Jokainen meistä säätelee itsenäisesti, kuinka paljon valkosipulia ja ruokia sisältönsä kanssa syöt.Tärkeintä on tietää toimenpide kaikessa ja kun epämiellyttäviä oireita ilmaantuu, lopeta sen käyttö, jos olet varma, että ne ilmestyivät tästä vihanneksesta. Lisäksi tiettyjen vaivojen nopeaan eroon pääsemiseksi on vain tärkeää luopua valkosipulista. Jos olet epävarma, on parasta kääntyä lääkärin puoleen.